Ранее мы уже говорили о том, какие виды есть сменной обуви для школьника и что лучше выбрать. Сегодня остановимся на обуви предназначенной для занятий физкультурой. Спортивная обувь для школьника так же важна, как рюкзак или форма. На урок физкультуры обязательно должна быть качественная спортивная пара.
Общие критерии: небольшой вес, эластичная подошва и простота надевания.
ВАЖНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- обувь должна быть максимально закрытой и достаточно высокой, чтобы защитить ахиллово сухожилие. Это могут быть глубокие кроссовки на липучках. Откажитесь от модных сегодня «высоких языков», они будут мешать во время бега;
- надежную фиксацию стопы и комфорт обеспечит жесткий задник с мягкими вставками. Просто нажмите на задник пальцами – он должен «устоять» под натиском;
- утолщенная подошва в пяточной части разгрузит позвоночник и сбалансирует движения. Убедитесь, что протектор глубокий, поверхность не скользкая и не оставляет черных следов на светлом покрытии;
- верх кроссовок должен дышать. Это убережет от появления неприятного запаха излишней потливости ног. Отдавайте предпочтение коже. Если предпочитаете сеточку, то выбирайте кроссовки известных брендов: Nike, Adidas, Rebook, Demix;
- в правильной обуви стелька должна выниматься. Это даст возможность полноценно просушить кроссовки;
- размер имеет значение. Детские кроссовки могут иметь запас до 1,5см, не более. Этот допуск нужен для того, чтобы увеличенной в объеме стопе во время физических нагрузок, было комфортно. Если ребенку показаны специальные ортопедические стельки, то берите обувь на размер больше.
КЕДЫ ИЛИ КРОССОВКИ?
Ортопеды в один голос говорят - кроссовки! Кеды не предназначены для физкультуры. Они слабо фиксируют стопу и имеют резиновую подошву без амортизации.
