Каждый человек в занятиях спортом преследует определенные цели: одни стремятся к высоким достижениям, другие мечтают максимально усовершенствовать свое тело, а третьи пытаются поддерживать себя в тонусе, посещая тренировки время от времени.
КАКИМИ СВОЙСТВАМИ ДОЛЖНА ОБЛАДАТЬ ОДЕЖДА ДЛЯ СПОРТА
Одежда для спорта может отличаться по комплектации и фасону, но объединяет ее несколько общих моментов:
- удобство. Ничего не должно сковывать движения;
- многослойность не нужна. Не надевайте на себя много одежды, она будет мешать и парить;
- дышащая одежда. При интенсивной тренировке вы неизбежно будете потеть, поэтому “костюм” должен отводить влагу и давать доступ к воздуху;
- свой размер. Слишком свободная одежда может мешать выполнять упражнения (велика вероятность за что-нибудь зацепиться и получить травму). Слишком тесная - не позволит крови свободно циркулировать, может сковывать движения.
ОДЕЖДА ПО НАЗНАЧЕНИЮ
Если вы занимаетесь фитнесом в зале, то удобнее всего носить спортивные топы и лосины, можно также надеть майку вместо топа. Такая одежда не сковывает движение и не обладает лишним объемом.
Для пробежек на улице подойдет спортивный костюм в холодное время года, а так же незаменимым станет термобелье. В демисезонный период можно выбрать тайтсы и лонгслив, в летний период - футболка и шорты.
Чтобы в процессе работы над собой “пот не заливал глаза”, используйте специальную повязку на голову.
МАТЕРИАЛ ДЛЯ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ
Одежда из хлопка очень легкая и дышащая, не вызывает аллергию, приятная на ощупь. В составе большинства одежды для зала вместе с хлопком присутствует некоторое количество искусственного материала, например, вискозы. Это делает одежду износостойкой и не такой капризной в уходе.
Синтетические ткани обладают высокой прочностью (полиэстер) и эластичностью (нейлон).
Современные синтетические материалы обладают такими характеристиками:
- Dry-Fit хорошо впитывает влагу, при этом не пропускает воздух;
- Gore-Tex выводит пот, но не позволяет проходить влаге извне;
- Space Frame обеспечивает циркуляцию воздуха и теплообмен;
- Heat Pipe пропускает пот на поверхность одежды. Часть его испаряется, а то что остается - охлаждается и возвращается к телу. В такой одежде вы защищены от перегрева.
Многие синтетические изделия пропитаны антибактериальными средствами.
