Эссенции, полученные из растений, широко используются по всему миру в ароматерапии. Благодаря правильно подобранным эфирным маслам можно, вдыхая аромат, ощутить желаемое расслабление как физическое, так и эмоциональное.
СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АРОМАМАСЕЛ:
- Наносятся на тело или волосы в жидком виде на водной или масляной основе;
- Распыляются с помощью аэрозоля;
- Ставятся в аромалампу;
- Добавляются в воду для создания аромаванны;
- Используются для ингаляций.
Внимание: употреблять внутрь эссенции нельзя! Это может как минимум привести к расстройству ЖКТ. Масла используются исключительно для наружного применения. Для нанесения непосредственно на кожу, большинство масел нужно разводить (внимательно читайте указания к применению).
ВЫБИРАЕМ ЭФИРНОЕ МАСЛО
Помните, что масла могут вызывать аллергические реакции. Именно поэтому подбирать аромат нужно учитывая особенности своего организма. Для проверки на реакцию на несколько часов нанесите каплю средства в район запястья, если покраснения не будет, можете смело пользоваться маслом.
Все масла делятся на три группы:
- натуральные;
- синтетические (не обладают лечебными свойствами, подойдут в качестве ароматизатора квартиры);
- полусинтетические - дешёвые аналоги дорогих масел. (Лавандин - заменитель лаванды, укроп - фенхеля и т.д.).
Если вы приобретаете эссенции для лечения, то берите только натуральный продукт. Тоже самое касается средств, применяемых для массажа, волос или добавления в крема.
Натуральные лекарственные средства
При головной боли поможет лавандовое эфирное масло, мятное или имбирное. Необходимо точечно нанести на виски средство и помассировать.
Если вы страдаете бессонницей, то шалфей, ромашка или лаванда - отличные средства в борьбе за сон. Можно использовать распылитель, добавив капельку эфира, или принять тёплую ванну с выбранным ароматом.
Если нужно быстро взбодриться, в качестве “энергетика” можно использовать масла: кипариса, розмарина, грейпфрута.
Масло чайного дерева обладает мощным антисептическим действием, благодаря этому прекрасно подойдет для борьбы с угревой сыпью.
При покупке обратите внимание на состав и убедитесь, что есть маркировка 100% эфирное мало, 100% pure, 100% artifisches (essentail) oil и т.п.