Путь к здоровому образу жизни иногда тернист и нелегок, а упростить его помогают различные гаджеты . Современный рынок предлагает большое количество вещей, которые значительно облегчают работу над собой.
Раньше мы вели дневники питания, считали калории, количество кругов по стадиону вручную. Сейчас это все могут за нас делать умные устройства. Достаточно подобрать нужное и убедиться, что оно совместимо с имеющимся смартфоном (при необходимости).
ФИТНЕС-БРАСЛЕТ (ТРЕКЕР)
В зависимости от “нафаршированности”, фитнес-браслет будет считать шаги (шагомер), потраченные калории, рассчитает для вас БЖУ, отследит как вы спите, разбудит в нужное время, измеряет частоту сердечных сокращений (пульсометр). Выполнив синхронизацию с телефоном, вы сможете сохранить всю информацию в специальном приложении.
Трекеры выпускаются также в виде кулонов и клипс, которые можно носить не только на руке, но и на одежде.
Для любителей водных процедур есть модели водонепроницаемые.
УМНЫЕ ВЕСЫ
Данный гаджет (Firbit Aria) может точно определить соотношение в вашем организме воды, жира, мышечной и костной массы. Смарт весы синхронизируются со смартфоном и в специальном приложении сохраняется вся “история похудения или набора веса”.
ПЛЕЕР ДЛЯ ПЛАВАНЬЯ
Любителям водных видов спорта больше не нужно отказывать себе в удовольствии заниматься с музыкой. Есть варианты классической модели (Sony Walkman) с водонепроницаемым корпусом и беспроводными наушниками. Или более продвинутый гаджет (Finis Neptune) - плеер без наушников. Специальные клипсы крепятся просто на голову и обеспечивают чистый звук.
УМНАЯ СКАКАЛКА
Больше не нужно заморачиваться с подсчетом количества прыжков и засекать время тренировки. Умная скакалка (к примеру, Kettler) все сделает за вас. По окончании занятия вы будете знать: сколько калорий потратили, затраченное время на тренировку, количество прыжков и т.д.
ВОЛШЕБНАЯ ВИЛКА
Если вы в стремлении за идеальной фигурой четко следите за питанием, то вилка HAPIfork очень пригодится. Устройство будет следить за скоростью с которой вы поглощаете еду. При нарушении скоростного режима, вилка может вибрировать и мигать. Синхронизация со смартфоном позволит увидеть и сохранить всю информацию о питании.
Sanechka 2 травня 2018, 22:10
Ничего себе техника дошла)
Комментарий удален