В современном мире сколиоз встречается у каждого второго ребенка. Всему виной малоподвижный образ жизни (спасибо электронике) и большая нагрузка в школе. Если дома мы еще можем как-то проконтролировать осанку школьника, то в стенах школы ребенок сидит так, как хочет.
Начальную стадию искривления позвоночника пропустить очень легко. Минимальные изменения может заметить только врач, именно поэтому очень важно ежегодно проходить профосмотры (стоит ли говорить, что многие родители этого не делают, а просто покупают справку у педиатра). Когда сколиоз уже второй степени, мама вдруг замечает асимметрию в районе спины у ребёнка. Возникает вопрос: откуда пришла беда и почему её пропустили. Не пренебрегайте профосмотрами!
ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА - ЛЕГЧЕ ЛЕЧЕНИЯ
- Ребёнок с детства должен спать на жестком матрасе;
- Отличная профилактика - занятие плаванием;
- Хотя бы дома следите за осанкой школьника, во время выполнения уроков. Обеспечьте ребёнку комфортное рабочее место с хорошим освещением. Мы уже писали о том, как оборудовать рабочую зону школьнику;
- Ещё когда малыш совсем кроха, ведя его за руку на улице, периодически меняйте руку. Тоже самое касается детей, которые занимаются теннисом или игрой на музыкальных инструментах;
- Для школьника приобретайте ранец или рюкзак и донесите до ребенка, что на одном плече нельзя его носить;
- Не лишним в качестве профилактики будут массажи.
- Дома, как и в школе, необходимо делать перерывы после часа занятий и активно двигаться, ходить, делать небольшую зарядку.
АКСЕССУАРЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРИГОДИТЬСЯ
Если рабочее кресло ребенка не имеет ортопедическую форму, то стоит приобрести специальную ортопедическую накладку на стул. Также продаются специальные коленные стулья (с упором на колени).
В случае, когда время упущено и сколиоз перешёл во вторую степень, может понадобиться специальный корсет - корректор осанки (реклинатор). Внимание: данный аксессуар нельзя назначать самостоятельно, это делает исключительно врач-ортопед. Не пренебрегайте правилами эксплуатации корсета, его нельзя нельзя носить больше срока, назначенного врачом.
